7/05（土）

朝曇り空でちょっとほっとしました。
雨降り☔予報がほとんどはずれ、このところ☔が降っていません。
隣の大町市は雨が大降りだったようです。

昨日は半日ぐらい冷房の効いた部屋、車の中にいたので快適でしたが
さすが足だけ冷えた！！👣

夜はゆっくり湯船につかり温めました。

朝花達に水をやって花達もほっ！！生き返ったようです。

花壇の花達

７/０３（木）

この暑い真夏の日中、「熊出没注意！！」と村の有線放送で言っています。

今までに真夏の日中のクマ出没は、初めてききました。
熊も余程腹ペコなのか、驚きます。
ご苦労なことです。

7/03（木）

朝方は気温１７度で涼しく足元まで布団にくるまっていました。

今年の夏は１か月前倒しで来たようで、6月には３０度を超えた日もありました。遅ればせながら、窓に簾をたらしたり、風鈴をつるしたり、夏仕様にしました。

外を歩くには帽子、日傘が必需品。
部屋の中では団扇、扇子を手元においてあります。
冷房の中ばかりだと手足が冷えすぎ、体がだるくなってしまいます。

冷えた麦茶、ビール、アイスクリーム、冷麺・・・
みんな美味しいけれど体を冷やしてしまうものばかりです。
なるべく白湯を飲むようにしています。

6/30（月）

昼頃気温は30度を超えました。

西日本ではもう梅雨明けしたようです。
ギンギラギンに照る太陽を見ていると、信州でも梅雨明けしたのか？？と勘違いするほどです。

今年も「新ショウガ」を購入して、煮ました。

おつまみにもあいそうです。

朝、涼しいうちに雑草を取っていても💦💦💦です。
今からこんなに暑くてこれからどうなってしまう？？と
恐怖です。

花壇の花達

6/26（木）

のち

梅雨時だから仕方ないけど、昨日も雨が☔降るようで降らない
今日も朝は曇り・・・予報ではかなりな雨降りとか

夕方突然強い太陽🌞🌞🌞

こんな日は体が重たい
東洋医学では「湿邪」というらしい。
わけもなくからだの不調が表れやすい（だるい、体が重い、冷える、頭痛、肌のトラブル　等など）
本人でないとわからい症状ばかりです。

じっと、ゆっくり過ごすより方法はなさそうですね。
午後はストレッチなど軽めの運動をして、いい💦を流しました。

クレマチスの花の上でこちらも休息しています。

ツユクサ
🌸の蜜を吸っています。「ホソヒラタアブ」