7/03（木）

朝方は気温１７度で涼しく足元まで布団にくるまっていました。

今年の夏は１か月前倒しで来たようで、6月には３０度を超えた日もありました。遅ればせながら、窓に簾をたらしたり、風鈴をつるしたり、夏仕様にしました。

外を歩くには帽子、日傘が必需品。
部屋の中では団扇、扇子を手元においてあります。
冷房の中ばかりだと手足が冷えすぎ、体がだるくなってしまいます。

冷えた麦茶、ビール、アイスクリーム、冷麺・・・
みんな美味しいけれど体を冷やしてしまうものばかりです。
なるべく白湯を飲むようにしています。