7/23（火）

夕方☔
雨が上がった時からどっと押し寄せた熱さ
気分が悪くなるほどです。

多分たくさんの湿気を含んでいたからでしょう。

家の中どこへ行っても暑い！！
こんな時はググーーーといきたいところですね。

ついつい食事もさっぱりしたものを好んでしまいます。
蛋白質を上手にとらなければとわかってはいるのですが。